HAIR RELAX 風香 富沢店【ヘアー リラックス フウカ】
ヘアー リラックス フウカ
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ヘアー リラックス 風香(HAIR RELAX)のブログ
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投稿日：2014-12-05 13:48:16.0
- 白髪予防に効果的
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白髪の予防に効果的な食材をご紹介しましょう。すでに効果が実証されているものでは、山椒とホップの2つ。山椒は毛母細胞のメラニン生成を促成する働きが、ホップエキスにはメラノサイトの運動能力や増殖活性を高める効果があります。山椒はスパイスやふりかけとして摂りいれることができますが、ホップはあまり見かけませんよね。ビールに含まれているほか、サプリメントやハーブティとして飲用することができるようです。いずれも、どのくらい摂取したらよいかなど、詳細はまだ研究中です。
もう１つ、実証されていないのですが、黒ゴマも白髪に効くといわれています。黒ゴマの成分の50％はリノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸で、ビタミンEやセサミンなども含まれています。メラニンの生成を促成し、髪のツヤをよくするとされています。
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