ヘアデザイン オール
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ヘアデザイン オール(hair design all)のブログ
その他
投稿日：2021-01-14 20:21:12.0
- 日光浴しましょう！
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どうも、ヘアデザインオールの小川でーす！
まだまだ新型コロナウィルスの勢いが凄いですね、皆さんコロナ予防にマスクや手洗いなど気を使ってると思いますが最後に大切なのは自分の体の抵抗力ですよね！
そこで最近言われてるのはビタミンD
ビタミンDが足りてない人はコロナで重症化しやすかったりコロナにかかりやすかったりするそうです！(それだけではないと思いますが)
でも最近の人達はビタミンDが不足してる人が多いみたいなのちょっと怖ーいですよね！
なのでちょっと意識してビタミンDを取りましょう！
ビタミンDは太陽のビタミンと呼ばれていて太陽光に当たると体の中でビタミンDが作られるそうです！
ただ日焼けがきになり最近の女性は日焼け止めなどを塗っていたり夏場だと日傘を刺したりしてこれでは太陽からビタミンDを取ることは無理なので食べ物やサプリなどでしっかりとって
コロナ対策しちゃいましょう！
みんなでコロナ禍を健康に乗りきりましょう。
シクヨロ！
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