ルークス 中央林間(LOOOKS)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-21 11:26:42.0
- 立毛筋マッサージ☆
-
今回は、根元がつぶれてボリュームが出にくい方へのケア方法をご紹介します。
根元がつぶれてボリュームが出ない髪の一因は、頭皮の立毛筋の硬直にあるそうです。
「立毛筋とは、髪の毛1本1本に付随している筋肉で、健康な頭皮に約10万個存在していて、この筋肉が加齢や頭皮の乾燥、ストレスなどの要因で硬くなると毛穴が広がり、毛髪が自立できなくなる」
これを解決するのが立毛筋マッサージです！
「ゆっくり頭皮に圧をかけることで緊張がほぐれて血行が良くなり、硬くなった立毛筋が柔らかくなる。結果、立毛筋の伸縮性が高まって毛穴が引き締まり、髪が立ち上がる。
なお、頭皮の表面をぐりぐり強くもむと摩擦や筋肉の硬直が起こるのでご注意を！」
立毛筋マッサージのやり方
【1】両手のひらで頭の前・横・後ろをじわーっと圧迫
【2】頭頂部のツボを圧迫
【3】両手で頭皮を引き寄せ
血流やリンパの流れが良くなり、頭皮とつながる顔のむくみやたるみの改善にもつながります。
気になる方はぜひ立毛筋マッサージ、毎日試してみてください☆
なかなかご自分では続けられない場合は、LOOOKSまでヘッドスパしに来てください^ w ^
投稿者
LOOOKS ルークス
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