For evolveのインナービューティー：2022年5月7日｜フォーイボルブ(For evolve)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-05-07 13:55:33.0

For evolveのインナービューティー: こんにちは、武庫之荘美容室For evolveです。

今日はお店のインナービューティーアイテムをご紹介します。
『2470ハビッツ　クロ』

「24時間で70センチの便を出すことをハビッツ（習慣）にしましょう」という何ともパンチのあるネーミングのアイテム。

1日に必要な食物繊維の目安は成人で20～25gとされていますが、現代の日本人はこの食物繊維が圧倒的に不足していると言われています。（キャベツ丸々一個食べて得られる食物繊維は5g程度）

食物繊維が不足してしまうとこんな悪影響が…

・栄養の仕分けが上手くできず、必要ない栄養も吸収してしまう
・基礎代謝が下がる
・便秘になる

つまり、「痩せづらく、太りやすい」カラダになってしまうということです…！

痩せたくてもなかなか痩せられない方は、食物繊維が不足し、腸内環境が悪化していることが原因かもしれません。

逆を言えば、食物繊維がしっかり取れていれば、「痩せやすい」カラダが作れるということなので・・・

腸内環境を改善&痩せやすいカラダ作りを始めませんか・・・？

こんな方にオススメ↓↓

血糖値が気になる方
脂肪分の多い食事が多く、コレステロール値が気になる方
血圧が高めの方
食事が不規則で肥満が気になる方
便秘気味の方

＜効果＞

● 血糖値を下げる効果
食物繊維を多く摂ると、胃がその内容物を腸へ送り出すスピードが遅くなります。そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間が掛かり、血糖値の上昇も緩やかになります。

● 肥満予防
胆汁酸やコレステロールを吸着して体外に排泄してくれるので、体内で皮下脂肪が増えるのを防ぎ、食べ過ぎを抑えてくれます。

● 食べ過ぎ防止
食物繊維には吸水力があり、水分を吸うと量が増えるので、少量でも満腹感が得られます。

● 便秘改善
食物繊維は腸のお掃除をしてくれるので、便秘解消に役立ちます。
大腸内発酵・分解されると、ビフィズス菌などが増えて腸内環境が良くなり、整腸効果があります。

For evolveには、飲みやすいクロのみ取りあつかっています。

ぜひ、フロント前のショップをご覧くださいね(*^-^*)

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