リプ(Lipu)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-23 15:39:00.0
- 水分足りてますか？
-
こんにちは☆
ほぼ毎回のブログに水分や水素の話をしていますが・・・
この記事をご覧いただいている方
「水分足りてますか？」
髪の水分だけではなく体の水分はもっと大切ですよね♪
水分は1日に1.5~2L摂取するのが理想とされています。
この水分もちろん体のいろいろな部分に使われるのですが、その効果として血液をサラサラにしてくれることがあります。
なぜ血液がサラサラだといいのか？
東洋医学（中医学）では毛髪のことを「血余」といいます。
字の通りですが髪の毛は血の余りからできているとされています。
なので、血が少ない（足りない）とかドロドロで血液の流れが悪い。とかになると質の高い髪が作られなくなってしまいます。
成人女性の体は50~55%が水分と言われていますし、髪にとっても体にとっても水分は非常に重要になります！
日頃の水分補給をしっかり意識して摂っていきましょう！
これからさらに暑くなるのでこまめな水分補給を心がけることが大事です！
潤いのある髪の毛を作る土台として水分大切になりますよ☆
このブログについている高濃度水素ケアカラーはカラーをしながら髪の水分量を上げてくれる効果がありますので、髪の水分量でお悩みの方はぜひ一度体験してみてくださいね。
代表 野添 啓示
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