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Laurent 【ローラント】

ローラント

  • 東京都新宿区新宿1-30-11 ビル・プランタン1F
  • ■丸ノ内線 「新宿御苑前」2番出口徒歩3分■副都心線「新宿3丁目」C8番出口  徒歩6分

ローラント(Laurent)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-12-20 18:47:42.0
コリを改善するシリーズ Part2 【宇井辰吾】



★頭皮のケアについて


頭皮の硬さは、様々な要因により起こる血行不良が原因の一つと考えられています!

ストレスや、冷え、ホルモンバランス、生活習慣の乱れや、現代病など重なり、頭皮が固い方も多いのではないでしょうか??


血液は循環しているので


◆どこかで凝っていると、循環が悪くなります


頭皮のマッサージをするだけでも、凝りがほぐれ循環がよくなり、酸素が運ばれやすくなるので、5分でもほぐれるようなマッサージをするのがおススメです!

◎手の平で、頭を優しめにグッと引き上げる

◎指全てを使って、フェイスラインからもみ上げにかけて、指を離さずに移動する

◎もみあげから、フェイスラインに向かって、指を離さずに移動する


それだけで大分スッキリ出来ますよ!

夜の寝付きや翌朝の寝起きが少し良くなります♪


また、寝る時は遮断カーテンで、真っ暗で寝る事と、少しの光もまぶたに反応させないようにする事が良いみたいです!


まぶたの皮膚は薄いため、少しの光でも反応してしまうそうです。

参考になさって下さいね!

実際に頭皮マッサージのレクチャーさせていただきます!



健康的な頭皮は、健康的な髪の毛を作る上でとても大切です!


サロンでも、ご自宅で簡単に出来る様にレクチャーいたしますので、癒しも含めて是非ご体験ください◎




コリを改善するシリーズ Part2 【宇井辰吾】_20211220_1


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