ヘアースタジオ ゴーゴー ヘアー(HAIR STUDIO GOGO HAIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-14 12:32:48.0
- ♪ツヤ髪に必要な栄養素5選♪
-
皆様こんにちは
先日人生初のアレルギー検査を受けました
松本です
髪に役立つ情報を定期的に書きたいと思います。
今回は、
♪ツヤ髪に必要な栄養素5選♪
1. ビオチンを多く含む食品：卵、アーモンド、ヒヨコマメなどが含まれます。
2. オメガ-3脂肪酸を摂取すること：サケ、マグロ、亜麻仁油などが含まれます。
3. 鉄分を補給する：ほうれん草、レバー、豆腐などが良い選択です。
4. プロテイン：髪の主成分であるケラチンの生成に必要なたんぱく質を摂取しましょう。鶏肉、豆腐、大豆製品などがあります。
5. ビタミンCを摂る：柑橘類、いちご、パプリカなどは、髪の健康に良いです。
バランスの取れた食事を心がけ、これらの食品を食べることで、髪の艶を保つのに役立つでしょう。ただし、個々の健康状態に合わせて食事を考えることも大切です。
ワカメは？
#ツヤ髪 #美髪 #潤い
HAIR STUDIO GO GO HAIR
〒121-0816
東京都足立区梅島1-12-6 3F
TEL 03-5888-5136
Web http://www.gogohair.jp
アクセス
東武スカイツリーライン梅島駅徒歩10秒
スタッフ募集中
サロンEC
https://gogohair.salon.ec
インスタグラム
gogohair_umejima
ツイッター
@gogohair_japan
フェイスブック
梅島hairstudiogogohair
アメブロ
HAIR STUDIO GO GO HAIR
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
投稿者： 美容師募集
-
●2024-05-09
投稿者： MATSUMOTO KAZUTO
-
●2024-04-26
投稿者： GOGO HAIR
-
●2024-04-11
投稿者： 美容師募集
-
●2024-04-08
投稿者： KIMURA SHINYA
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（9）
- おすすめスタイル（72）
- サロンのNEWS（203）
- おすすめメニュー（100）
- 仕事の出来事（19）
- プライベート（13）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（15）
- 趣味・マイブーム（5）
- ビューティー（16）
- その他（4）
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（28）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（10）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（4）
- 2019年1月分（7）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（6）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（3）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（4）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（5）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（2）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（2）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（5）
- 2015年12月分（3）
- 2015年11月分（6）
- 2015年10月分（8）
- 2015年9月分（5）
- 2015年8月分（10）
- 2015年7月分（6）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（6）
- 2015年4月分（6）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（1）
もっと見る
ヘアースタジオ ゴーゴー ヘアー(HAIR STUDIO GOGO HAIR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥10,900 カット＋フルカラー＋水素トリートメント ¥10900←¥13900
|
|
全 員 |
¥11,900 カット＋フルカラー＋水素ヘッドスパ&トリートメント ¥11900←¥16900
|
|
新 規 |
¥19,800 【ご新規様限定】シールエクステ60枚 80枚 100枚(選べる枚数)
|
|
新 規 |
¥3,900 ☆似合わせ☆【ご新規様限定】カット5200円→3900円☆
|
|
新 規 |
¥8,200 メンズ必見Vipコース カット＋炭酸ヘッドスパ＋眉カット10200円→8200円
|
|
全 員 |
¥9,300 カット＋リタッチカラー
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
