フークフーク タチカワ
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投稿日：2024/8/19
- 秋の抜け毛にご注意！
- こんにちは！アシスタントのさわべ さやかです！
8月も後半に差し掛かりましたが、まだまだ紫外線も強く暑い日々…
皆様、頭皮ケアできていますか？
夏の紫外線による頭皮へのダメージ、汗による頭皮の蒸れ、冷房で体が冷えることで起こる血行不良、ホルモンバランスの乱れやストレスなど、様々な原因で秋に抜け毛が増えていきます。
そうならない為に今からの頭皮ケアがおすすめです！
対策
1.たんぱく質をとる
→髪の毛は8割以上がたんぱく質でできているので、毎食手のひらにのる程度の量を量を摂ることで、健康的な髪の毛の成長に繋がります
2.血行を良くする
→頭皮にはたくさんの毛細血管が通っています。その毛細血管から毛根を通して栄養素が運ばれ髪が育つので、頭皮マッサージやウォーキングなどの適度な運動をし血行を良くしてあげるのがおすすめです
3.頭皮を綺麗に保つ
→シャンプー前に乾いた髪をブラッシングを行い、髪の毛だけではなく頭皮もしっかり濡らしましょう！髪の毛を洗うではなく頭皮を洗うイメージで優しくしっかり洗い、シャンプー剤が残らないようにしっかりすすぎます。頭皮にたまった汚れを落とし清潔な状態を維持することで健やかな髪が生えてきます！
がしかし、中々自分でマッサージするのは難しい…そんな方に秋の抜け毛対策としてヘッドスパをおすすめしております！
夏の疲れ、頭皮環境の改善、薄毛白髪予防などの効果も得られると言われています。
毎日頑張っている自分へのご褒美として、是非リラックスしにヘッドスパを受けてみてはいかがでしょうか？
皆さまのご来店お待ちしております！
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