リッカ(Licca)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-15 00:12:06.0
- 気温差、季節の変わり目に大切なこと♪
-
気温が急に高くなり身体がまだ慣れないですね…
季節の変わり目、気温の変動、天気変化からくる
気象病にならないために重要なのは天気や季節変化から
受ける影響を少しでも減らし、痛みなどで体調を崩してしまう回数を減らすことです。そのため、自律神経を整えて寒暖差や気圧の変動に耐えられる体づくりが大切です！
まずは自分が自律神経が乱れやすいかどうか、
チェックしてみて下さい！
あてはまる項目が多いほど、自律神経が乱れやすい傾向があります。
・乗り物酔いをしやすい
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・暑い季節にのぼせ、寒い季節では冷える
・雨が降る前にめまいや眠気を感じやすい
・最近、体を動かす機会が減っている
・肩こりがある
・新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなる
・偏頭痛持ち
・几帳面な性格
・ストレスを感じやすい
チェックの数が少なくても自律神経の乱れには注意しましょう♪
【朝食は必ず食べる】
朝食は、寝ている間に下がってしまった体温を上げて
自律神経を整えるのに大きな役割を果たします！
また、気象病対策にはビタミンB1が効果的です。
痛みや自律神経のメカニズムとも深く関係している、脳の栄養素・糖質を体内でエネルギーに換えてくれる際に不可欠です。
ビタミンB1が多く含まれているのは
豚肉、うなぎ、玄米などです。
朝ごはんを食べて元気な身体で過ごしましょう！
#名東区美容室
#梅雨 #気温差 #ビタミンB1
#頭痛 #肩こり #血行不良
#朝ごはん #お米
#ららぽーと #プライムツリー
#藤が丘 #長久手 #日進
#梅雨対策
サロンの最新記事
-
●2025-10-11
投稿者： 長谷川 一花
-
●2025-10-10
投稿者： 涌井 一光
-
●2025-10-09
投稿者： 宮口 かなた
-
●2025-10-09
投稿者： 楠木 開登
-
●2025-10-08
投稿者： 松浦 身和
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（5）
- おすすめスタイル（20）
- サロンのNEWS（46）
- おすすめメニュー（5）
- 仕事の出来事（51）
- プライベート（24）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（7）
- 趣味・マイブーム（5）
- ビューティー（30）
- その他（9）
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（32）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（35）
- 2025年4月分（31）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
もっと見る
リッカ(Licca)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,655 魅力を引き出すシャンプーカット COTAシャンプーとトリートメントプレゼント
|
|
新 規 |
¥10,285 似合わせカットメトリートメント COTAシャンプーとトリートメントプレゼント
|
|
新 規 |
¥13,915 似合わせカットx艶カラー COTAシャンプーとトリートメントプレゼント
|
|
新 規 |
¥13,915 似合わせカットxデザインパーマ COTAシャンプーとトリートメントプレゼント
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
