PREMIUM BARBER 銀座店 produced by HIRO GINZA【プレミアムバーバー】
プレミアムバーバーギンザテンプロデュースバイヒロギンザ
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プレミアムバーバー 銀座店(PREMIUM BARBER produce by HIRO GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/18
- 抜け毛の時期について
- 抜け毛が増える時期って本当にあるの？
「最近、抜け毛が増えた気がする…」と感じるお客様はとても多いです。実は、抜け毛には“季節的な周期”があり、特に増えやすい時期が存在します。今回は、理容師目線で季節ごとの抜け毛の特徴と、今すぐできる対策をまとめました。
一番抜け毛が増えるのは 秋（9～11月） です。夏の強い紫外線、汗や皮脂による頭皮ダメージが蓄積され、気温差で自律神経が乱れやすくなることで、髪の成長サイクルが一時的に乱れます。人間も動物の「換毛期」の名残があるため、この時期は1年の中で最も抜け毛が目立ちやすくなります。
次に増えやすいのは 春（3～4月）。新生活のストレス、花粉による頭皮トラブル、生活習慣の変化で頭皮環境が揺らぎ、抜け毛が増えることがあります。秋ほど急激ではないですが、敏感な方はここで気づきます。
また、意外と多いのが 梅雨～初夏（6～7月）。湿度の高さで頭皮が蒸れ、菌が繁殖しやすくなることで、ベタつきやかゆみ、炎症が起きやすい時期です。この状態が続くと、毛穴が詰まり、成長期の髪が弱くなり抜け毛につながります。
抜け毛が一時的に増えるのは自然なことですが、もし3ヶ月以上続く場合は、生活習慣・頭皮環境・ホルモンバランスが原因の可能性もあります。そのときは、一度プロによる頭皮ケアやカウンセリングを受けるのがおすすめです。
サロンで簡単にできる対策としては、炭酸クレンジングや酵素クレンジングなどの“頭皮のリセットメニュー”が効果的。ホームケアでは、アミノ酸系のスカルプシャンプーやドライヤー前の頭皮用トニックを使うだけで頭皮環境が整い、抜け毛の予防につながります。
季節の変化を知っておくと、不安を減らし正しいケアができます。「最近抜け毛が気になる」という方は、ぜひ気軽にご相談ください。
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