ナッツ(NUT'S)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-08-14 11:33:45.0
- 抜け毛について！！
-
一日で抜ける本数は５０～１００本です。（生え変わる毛もあります）
人間の髪の毛は約１０万本生えています。
一年で一番抜けやすい時期は、「春と秋」だと言われています。
☆出産後の抜け毛は、一番の原因として女性ホルモンのバランスの変化から起きると言われています。
だいたい産後３ヶ月位から抜け始め、産後１年もすれば元の状態に戻ります。
対処法としては、
・ストレスをためないこと
・頭皮のマッサージをする
・生活リズムを整え、バランスの取れた食事をする
などです。
☆通常の抜け毛は、遺伝・老化・ストレス・病気などが一般的な原因ですが、一番は頭皮のトラブルが原因と言われています。
つまり、頭皮が健康な状態・環境でない場合、抜け毛が起きやすいです。
対処法としては、
・就寝前にシャンプーをして、しっかりすすぎ、乾かしてから寝る
・タバコの吸い過ぎ、アルコールの飲み過ぎに注意
・ある程度クレンジング力のあるシャンプーを使う
・爪を立てたり、頭皮を傷つけない
・育毛剤選び
・スースーするもの・・・・・・・・・×・アルコールが入っている分、有効成分が少ない
・ガス噴射系・・・・・・・・・・・・・×・ほとんどガスなので、有効成分が少ない
・スースーしない液体系・・・・・○・有効成分たっぷり
・規則正しい生活
・お風呂上りの頭皮マッサージ（頭皮を柔らかくして血行促進）
などです。
気をつけていきましょう♪♪
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