オーシャントーキョーハラジュク
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オーシャントーキョーハラジュク(OCEAN TOKYO harajuku)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/1
- 【意外とやってる？！】シャンプー中のNG行為
- 毎日何気なくしているシャンプー。でも、実は間違った方法を続けていると、髪や頭皮に負担をかけてしまうことも…。今回はよくある「NGシャンプー習慣」をQ&A方式で分かりやすくご紹介します！
Q1. お湯だけで軽く流して、すぐにシャンプーしてない？
A. 実はそれ、NG！
髪や頭皮の汚れの約7割は“予洗い”で落ちると言われています。お湯だけで1～2分、しっかり地肌から流すことで、シャンプーの泡立ちも良くなり、洗浄力もアップ。すぐにシャンプーをつけるのではなく、まずはしっかりすすぐことが大切です！
Q2. シャンプーを直接頭皮にベタっとつけていない？
A. これもNGです！
手に出したシャンプーは、軽く泡立ててから髪に乗せるのがポイント。原液をそのまま頭皮につけると、成分が刺激になってトラブルの原因になることも…。手でしっかり泡立ててから、優しく頭皮に乗せるようにしましょう。
Q3. ゴシゴシ強く洗ってしまっていませんか？
A. ゴシゴシ洗いは頭皮の負担に！
爪を立てて洗う、力を入れてガシガシ洗うのはNG。頭皮はデリケートなので、指の腹で優しくマッサージするように洗うのが正解です。血行促進にもつながるので、健やかな髪を育てる土台になりますよ。
Q4. すすぎをサッと終わらせてない？
A. すすぎ残しは肌トラブルの元！
泡が残っていると、かゆみやフケ、ベタつきの原因になることも。耳の裏や襟足は特にすすぎ残しが多いポイントなので、しっかり時間をかけて洗い流しましょう。目安は1～2分程度！
Q5. ドライヤーせずに自然乾燥してない？
A. 濡れたまま放置は絶対NG！
濡れた髪はキューティクルが開いた状態でとても傷みやすいです。さらに、湿った頭皮は雑菌が繁殖しやすく、ニオイやかゆみの原因に。タオルドライ後はすぐにドライヤーで乾かすようにしましょう！
まとめ
毎日のルーティンだからこそ、正しいシャンプー方法を意識することで、美髪や頭皮環境が大きく変わります！今回紹介したQ&Aを見直して、自分のシャンプー習慣にNG行為がないか、ぜひチェックしてみてくださいね◎
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