ヘアーアンドスマイル バル(hair&smile Baru)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-01-23 14:27:19.0
- 髪に！お肌に！最適のシャワーの温度っていったい？！
-
こんにちは。山口です。
今回はお風呂で使うシャワーの温度についてのお話です。
近年は給湯器の発達で１℃単位で設定できるので非常に便利ですね！
皆さんは普段は何度に設定されていますでしょうか？
今回は先に答えを発表したいと思います。
理想のシャワーの温度は「３８℃前後」になります。
この時期だと「それは低い！寒すぎる！」という声が聞こえてきそうですが・・・
それにはれっきとした理由があります。
まず髪に負担のかからない温度は３８～４２℃と言われています。
個人的には４２℃はかなり熱く感じる温度です。
そんな熱いお湯を使うと頭皮に必要な皮脂まで取り除いて「乾燥」してしまい、フケやかゆみや抜け毛の要因にもなりかねません。
それはお肌にも言えることで、熱いお風呂から上がったらお肌がカサカサに・・・なんて経験のある方も多いのではないでしょうか？
それくらい温度の高いお湯は皮膚に負担がかかるということで注意が必要です。
また、カラーをする方は高温のお湯をかけ続けるとキューティクルが開きやすい＆傷つきやすい状態になって色素が流出しやすくなってしまいます。
特に赤系の色が影響を受けやすいです。
さらに薬剤の影響で過敏になっている状態の髪にはダメージの危険性が高まるのでこれもまた負担となるので要注意です。
逆に３５℃以下になると今度は不要な皮脂などが熱で分解されにくくなり汚れが取りにくくなってしまいます。
そうすると頭皮などに汚れが詰まってしまい、これもまたフケやかゆみや抜け毛の要因になってしまうのです。
様々な要因を考慮すると「３８℃前後」がベストであるということになります。
もちろん個人的な好みもあるでしょうし、季節的には「それでは寒い（熱い）！」と感じることもあるでしょうが、せめて髪を洗う時だけでも３８℃に設定してみてはいかがでしょうか！
hair&smile Baruではシャワーの温度を３８℃に設定しています。
この時期ですとコロナ対策でドアの常時開放をしているため少しぬるく感じることも多々あるとは思いますが、このような理由があっての温度設定であるということをご理解いただけると幸いです。
フケやかゆみや抜け毛の要因を取り除き、カラーやトリートメントの効果を最大限に長持ちさせるためにも是非ともお試しください♪
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