アグー(AgU-)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-24 15:40:37.0
- 健康オタクの腸活豆知識
-
AgU-イチ、健康美容オタクの原田です^_^
私は学生時代から美容と健康に関する事が大好きで、
流行りのものから、数えきれないほど色んな美容健康法を自分で実践して来ました！
その中でも、
やって良かった
効果を実感できた
続けていきたい！
と感じたのが、"腸活"！
綺麗な髪、肌
健康な身体、心
全ては腸から作られていると言えるぐらい
腸は、ものすごーく大切な場所です！
AgU-にご来店いただくお客様にも
大切な事を知っていただき
お客様がより、健康で美しくなって、いただけると嬉しいなと思っています^_^
腸について語りだすと、止まらなくなりますので...w
今回は誰でも出来る
"ゼロ円腸活"をご紹介
それは、、、
"よく噛んでたべる"
簡単だけど、忘れていませんか？^_^
何回とかは決めずに、ペーストになるぐらいまでを意識して！
よく噛んで食べるだけで、消化の負担が減り
胃腸がスムーズに動きやすくなります。
人間も、働きすぎるとヘトヘトで本来の力を発揮できなくなりますよね？
身体の中も同じです！
思い出した時にでも意識してみてください！
色々聞きたい方はお店で声かけてくださいねっ^ ^
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