ロタ(rota)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-10 11:36:21.0
- 最近頭がかゆい？２種類のフケの原因と対策◎
-
こんにちは、パザタンです。
ちゃんと頭を洗っているのに、なぜか頭のフケや痒みが止まらない時、一体何が原因なのか、悩んでしまいますよね。見た目の清潔感にも関係する頭のフケについてご説明します。
【意外と知らない？フケには２種類ある！】
■乾燥したフケと脂っぽいフケがある
乾燥したフケは、パラパラと落ちてくるような小さなフケ（乾性フケ）。脂っぽいフケはベタベタと油っぽく湿ったフケです。（脂性フケ）。乾性と脂性、それぞれの原因と対策が変わってくるのです。
■乾燥したフケへの対処法
パラパラ落ちやすい乾性フケは、アレルギーや紫外線などの刺激やダメージ、ストレスが原因となっているケースが多いフケ。この乾性フケを防ぐには、正しいシャンプー方法を行うことが、とっても大切。また、シャンプー回数は１日１回までに留めることで、頭皮の乾燥を防ぐ効果も期待できますよ。シャンプー回数が多い方は注意しましょう。
■脂っぽいフケへの対処法
頭皮の皮脂の多さが原因になることが多い脂性フケ。脂性フケを改善したいのであれば、正しい方法でシャンプーを行うのはもちろんのこと、脂っこい食事やアルコールを控えるなど、食生活の見直しもしましょう。
どんなお洒落な服装やヘアスタイルをしていても、フケがあるだけで清潔感がないように見えてしまいます。なぜ、フケが出てしまうのか、その原因に合わせた対策でフケ対策を行いましょう。
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