アサイードリンク：2016年5月6日｜アズーロ(Azzurro)のブログ

Azzurro【アズーロ】

アズーロ

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アズーロ(Azzurro)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2016-05-06 11:57:32.0

アサイードリンク: 新しくドリンクサービスでアサイードリンクを始めました。
アサイーに期待できる効果
眼の疲れや視力の回復
アサイーには吸収性に優れているシアニジン系アントシアニンが豊富に含まれているのが特徴です。
アントシアニンは眼にいい成分としてよく知られており、眼精疲労の症状に作用して疲れを和らげてくれる効果が見込めます。
また、アントシアニンは視力の改善にも良いとされているため、この効果を目当てにアサイーを摂る人もいます。

貧血改善
鉄欠乏性貧血にいいということで、アサイーを積極的に摂っている人が少なくありません。
アサイーには鉄分のほか、鉄の吸収を早めてくれるビタミンC、造血作用をもたらしてくれる葉酸もたっぷり備わっており、貧血症状の改善に効果的です。

骨粗しょう症の防止
カルシウム不足の状態に陥っていると、骨を溶かしてカバーする減少が体内で起こり、骨の脆弱化による骨粗しょう症の発症や悪化の原因になります。
アサイーにはたっぷりとカルシウムが含まれていますが、ビタミンDが豊富に含まれているものと一緒に摂取することで、吸収性が良くなるといわれています。

アンチエイジング
紫外線、喫煙、排気ガス、ストレスなどが原因で体内の活性酸素が大量に発生すると、体がサビついてしまい、老化を助長することになってしまいます。
この老化の原因になる活性酸素を除去するには抗酸化物質を摂ることが効果的とされていますが、アサイーにはポリフェノールやビタミンEといった抗酸化作用に優れている成分が豊富に含まれているのです。
アサイーを積極的に摂り続けることで、老化のサインであるシワ、シミ、たるみの良い対策になります。

便通改善
食物繊維が豊富に含まれており、お通じが良くなる効果が望めます。
排便がスムーズになると腸の中がきれいになり、腸内環境悪化による肌荒れや腸に起こるガンの防止、代謝改善によるダイエット効果まで期待できてしまうのです。
また、アサイーに含まれているオレイン酸が腸に刺激を加え、運動を活発にしてくれるため、この作用による便通改善効果も見込めます。

疲労回復
アサイーが疲れに効くといわれているのは眼だけではありません。
アミノ酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCといった疲労回復成分がアサイーには多く含まれており、肉体疲労を取り除くのに効果的です。