オーブ ヘアー レーヴ 自由が丘店(AUBE HAIR reve)のブログ
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投稿日：2021-09-01 08:45:14.0
- ゴムチューブトレーニング
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こんにちは！
緊急事態宣言延長や、天候的にも今週は雨が続く予定だったり、なかなか外で身体を動かすことができないですよね。そんな時自宅で静かにしっかりしたトレーニングができるのがチューブトレーニングです。チューブの強さによって負荷も変えれるので普段全く運動しない人からアスリートまでみんなが鍛えることができます。
体幹を鍛えたり、筋トレに使ったり、怪我のリハビリに使ったり、用途も様々なのでオススメです！
値段もAmazonで900円とかのものもあるのでお手軽ですよ～！
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