ダメージカミシツカイゼンセンモンテンビヨウシツ パスレーブ
- 埼玉県さいたま市南区別所５-1-11 USKビル1F
- 中浦和３分/武蔵浦和15分/駐車場2台【pass-reve中浦和】
美容室パスレーブのブログ
ビューティー
投稿日：2017-07-14 16:46:21.0
- なんで、朝は駄目なんだろう？
-
さいたま市のOggiotto取扱店
頭皮に優しい和漢カラーは
美容室パスレーブ
こんにちは～^_^
ちょー暑い中、チャリで出勤して、
汗ダクダクの
パスレーブのカフェスタッフの
中村ですo(^-^)o
最近、お店に着いたら、
シャンプーするという技を使いだしましたw
少し暑さが柔らぎますw
2週間前からコーヒーを飲むベストな時間を
ブログに書いていますが、
今日は、何故、コーヒーを朝10時から正午と
午後2時から午後5時まで飲むのが良い理由を
書きたいと思います！
キーワードは、コルチゾールというホルモンです！
コルチゾールとは、タンパク質、炭水化物、
そして脂肪の代謝を抑制する役割が
あるそうです！
しかし、朝の時間帯にコーヒーを飲んで、
カフェインを摂取すると、コルチゾールに 悪影響を及ぼすんです( ´∀｀)
問題点は、２つあります！
１つ目は、カフェインがコルチゾールの生産を阻害してしまい、それを補うために身体がもっとカフェインを欲するようになるということです。
２つ目は、朝にコーヒーを飲む事でカフェインへの耐久性があがり、慢性的に欲するようになってしまうということです。
なので、朝10時から正午と午後2時から午後5時
にかけてカフェインがコルチゾールの生産を阻害するのを最小限に防ぐことができ、
カフェイン中毒になりづらいから
ベストなコーヒータイムなんです^ ^
そして、コルチゾールの分泌を促すことができるために、覚醒度が上がるみたいで～す！
朝にコーヒーを飲むのは、やめましょうww
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投稿者
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