バロネットバリー(Baronet Barrie)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/2/26
- 今年こそ肉体改造を始めたいあなたへ～間食編～
こんにちは！小田です！
皆さん、夏に向けての減量は頑張ってますか？？
ついつい中途半端な時間に小腹が空いて、お菓子なんかを探してしまいますよね笑
ただ、お菓子はどれも脂質が高く、無駄なカロリーしかありません(*^^*)
そこを我慢するだけでも、だいぶ違います！
でも、どうしてもの時や、一食にドカンとカロリーを摂るよりも小分けにしていくために、手軽で脂質もカロリーも低い間食にオススメな食材を紹介します！
前回紹介した濡れ煎餅もそうだし、チクワやゆで卵、カニかま、ビーフジャーキー、ゼロカロリーのゼリーがオススメです^_^
ナッツもオススメなんですが、ナッツは脂質が高いですが、
【良い脂】なので、普段脂質をカットできている人は積極的に摂りましょう！
ついつい止まらなくなるので、食べ過ぎは注意です笑
間食を意識し始めると、普段の食事でも自然と気を使うようになるので、これからダイエットを始める方なんかは、まずは普段の間食を見直してみるといいですね！
この他にも個人的に聴きたいことがあれば、遠慮なくカット中にでもお聞きください^_^
意外に、顧客の方から『ブログ見てるよ』と言われるので、これからもヘアスタイル＋ボディメイクのアドバイスも頑張ろうと思います！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
●2025/12/1
投稿者： Baronet Barrie
●2025/9/7
投稿者： Baronet Barrie
●2025/7/16
投稿者： Baronet Barrie
●2025/6/29
投稿者：小田
●2025/5/3
投稿者： Baronet Barrie
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（1）
- 2020年1月分（3）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（8）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（3）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（1）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（3）
- 2017年5月分（1）
- 2017年3月分（2）
- 2016年12月分（1）
- 2015年10月分（1）
もっと見る
バロネットバリー(Baronet Barrie)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥5,500 【11月・12月限定】毛穴クレンジング+メンズカット ￥5500
|
| 全 員 |
¥6,000 【頭髪の栄養補給】メンズカット＋エレベートヘッドスパ ￥6000
|
| 再 来 |
¥500引き 【2回目限定（利用条件要確認）】500円引きクーポン
|
| 全 員 |
¥500引き 【3回目限定（利用条件要確認）】500円引きクーポン
|
| 再 来 |
¥500引き 前回来店日から1ヶ月以内の方500円OFF
|
| 新 規 |
¥11,500 【新規限定】メンズカット＋パーマ ￥11500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
