ホワイト テラス(White Terrace)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/4/23
- 意外なしわの原因
- こんにちは(●´ω｀●)
ヤマウチです！
本日はおシワについてです↓
しわの原因→→
もちろん乾燥や加齢によるものも大きいですが、日本人の場合はむくみが大きな要因になっています。
そして、ただのむくみと思って侮っていると、シワはさらに深く刻まれ、顔の老け感にも直結し、ケアも手遅れに。まだシワはそんなに気にならない、と思っている時期からケアを始めるくらいでちょうどいいです。
お時間のある時こそのパックやマッサージをこの機会にしてみてください！
その他には塩分を控え、カラダの冷えないものを調理して摂取する
【テイクアウトを利用している私自身も気をつけなくては！！！(笑)】
例えば海藻などのカリウムや流行りのさば缶・良く知られているレバーやうなぎなどのビタミンＢとＥ
もちろん大豆製品は万能食材☆
たくさん煮た根菜類もからだをあたためてくれますよ！
おでんを冬に食べるのは温め効果もあるからなんです(*´ω｀*)
お酒を控えることも身体全体にとーってもいいことです←わたしには少し過酷です(..)
フェイシャルエステになかなか行けない方へ
参考にしていただけましたら幸いですm(_ _)m
投稿者
ホワイト テラス
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