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サフィール(Saphir)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-03-01 22:49:01.0
- 春先に気をつけたい髪トラブル♪
-
こんにちは、、、ミヤジマです。。
もうすでに花粉が飛んでいますね(＞о＜)
いよいよ春も近づいてきています！
実は春は抜け毛の季節と言われる秋に負けないくらい抜け毛が多いのです。。
そんな春を迎えるにあたって気を付けたいのは春のヘアケアです！
春に起きる頭皮トラブルについてお伝えします
【春先に起こりやすい髪トラブル】
紫外線のダメージが頭皮に届きます
紫外線は３月から徐々に強まり、６・７月にピークを迎えます。
冬の時期はある程度紫外線は弱まっているので、頭皮に直接紫外線が当たるということは少なくなっています。
しかし３月に入って紫外線量が増え、強い紫外線が頭皮に当たると、ダメージを防ぎきれずにトラブルを起こす可能性があります。
ぜひ今から紫外線対策をしっかりと行なっていきましょう！
【皮脂や汗が出始める】
春は冬に比べて気温が暖かくなるため、冬には少なかった皮脂や汗が出るようになると、皮脂やほこりが頭皮の毛穴を詰まらせて、髪の成長を妨げてしまいます。
髪の成長が妨げられれば、健康な髪はもちろん生えてきませんし、今生えている髪の毛も細く弱々しい髪の毛になってしまいます。
正しいシャンプーの仕方で余分な皮脂や汗は洗い流して、頭皮の毛穴や髪の毛は綺麗な状態に保つようにしましょう。
【ストレスが増える】
春は新生活のスタートです。
新しい人間関係に悩まされたり、やることが増えて、ストレスが溜まってしまいがちです。
ストレスが溜まると血行が悪くなり、髪の毛へ栄養が届きにくくなります。
ストレスを溜めないことはヘアケアにとって重要なのです。
自分なりのストレス発散方法を見つけて、うまくストレスを発散できるようにしましょう。
【生活バランスの乱れ】
春は新生活が始まり、バタバタと過ごすことになるので、今までとは違った生活リズムになりやすいので以前とは違う生活リズムは、体や髪の毛にトラブルを引き起こしてしまいます。
乱れた生活リズムが、健康な髪の毛が育つのを阻害します。
なるべく湯船に浸かって一日の疲れを癒しながら血行を促進し、早めの就寝を心がけるようにしましょう。
春は生活環境が変化する時期なので、乱れた生活習慣にならないよう、日頃から早寝早起きの習慣をつけるようにしましょう
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