ソメツヤ 琴似店(染TSUYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-02-01 17:09:14.0
- 健康な髪を作るには
-
本日投稿2度目の 佐藤です
みなさん髪は元気ですか？！
健康な髪を保つには
必要な栄養素ビタミン・ミネラル・タンパク質が
頭皮に運ばれる必要があるそうです
1番良いとされている食べ物が
昆布・ワカメ・ヒジキなどの海藻類
ミネラルや食物繊維が豊富に含まれ
髪だけでなく
お肌の調子も整えてくれる嬉しい食べ物です
これらが、不足すると抜け毛の原因もなるそうです
身近な食品で良かった！
でも、ヨードを含む食品を規制されている
体質の方もいますよね
そんな方にも安心な食品を次回紹介します(^-^)
内側からの栄養は海藻で
外側からの栄養は贅沢染め放題オススメです！
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