ロアナ ロッポンギ
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ロアナ 六本木(LOANA ROPPONGI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-02 23:53:38.0
- 髪ってどのくらいの期間成長する？
-
こんにちは！
スタイリストの比嘉です！
今回は髪の成長について
書いていきます！
髪の成長速度は個人差がありますが、
一般的には月に約1.2～1.5センチメートルのペースで成長します。
しかし、これはあくまで平均値であり、人によって異なることを覚えておくことが大切です！
髪の成長には3つの主要な段階があります。
1.【成長期】
この期間中、髪は活発に成長し続けます。成長期の長さは個人によって異なり、
2～7年にも及ぶことがあります。頭髪のほとんどは常にこの成長期にあります。
2.【退行期】
成長期が終わると、髪は成長を停止し、しだいに退行します。
この期間は約2～3週間続きます。髪の毛は根元から離れるため、
抜けたり抜けるのに適した状態となります。
3. 【休止期】
退行期の後、髪は休止期に入ります。
この期間は約3ヶ月続き、その後に髪が抜けて新しい髪が成長する準備が整います。
成長速度や周期は遺伝子、年齢、ホルモン、栄養状態、生活環境などによって影響を受けます。
健康的な食事、適切なヘアケア、ストレスの管理などが髪の成長に影響を与える要因となります。
髪を長く伸ばしたい場合は、栄養バランスの取れた食事やヘアケアの大切さを忘れずに、
毎日の習慣に気をつけることが重要です。
成長の過程を理解し、適切なケアを行うことで、
美しい髪を維持しつつ、髪の成長をサポートできます！
是非参考にしてみてください！
スタイリスト 比嘉
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