酸熱 髪質改善 ケアサロン ONE POINT with paris
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サロンのNEWS
投稿日：2025-04-05 08:25:40.0
- 春の髪の毛は「紫外線・抜け毛・花粉・湿気」に注意！
-
こんにちは、スタイリストの佐野です。
今日は春と髪の毛についてお話ししたいと思います。
春は気温や環境の変化が大きく、髪の毛や頭皮にさまざまな影響を与えます。この時期ならではの特徴を知って、適切なケアをしましょう。
1、春は抜け毛が増える時期
春は「換毛期」ともいわれ、秋と並んで抜け毛が増えやすい季節です。
・寒暖差やストレスで自律神経が乱れると髪の成長サイクルが乱れ、抜け毛が増える。
・冬の乾燥ダメージが春に影響し、頭皮が弱り、髪が抜けやすくなる。
対策としては
・頭皮マッサージで血行促進
・栄養バランスの良い食事（特にたんぱく質・ビタミンB群・亜鉛を意識）
・適度な運動やリラックス（自律神経を整える）
2. 春の紫外線で髪が傷む
春から紫外線量は急増し、髪の毛や頭皮にダメージを与えます。
・髪が乾燥して、パサついて、ツヤがなくなる。
・キューティクルが傷ついて、枝毛や切れ毛が増える。
・カラーの色落ちが早くなり、ヘアカラーが褪色しやすい
対策としては
・UVカットスプレーで髪を守る
・帽子や日傘で紫外線対策（ただし蒸れに注意）
・洗い流さないトリートメントで保湿（オイルやミルクが◎）
３、花粉や皮脂で頭皮が荒れやすい
春は花粉や皮脂の影響で、頭皮がトラブルを起こしやすくなります。
・花粉が付着して頭皮がかゆくなる
・気温上昇で皮脂分泌が増え、ベタつく
・洗いすぎると乾燥してフケが出やすい
対策としては
・夜にしっかりシャンプーで汚れを落とす
・低刺激のシャンプーで優しく洗う
・頭皮用ローションや美容液で保湿する
４、春の湿気と乾燥でスタイリングが崩れやすい
春は湿気と乾燥が入り混じり、髪がまとまりにくくなります。
・湿気で髪が広がる＆うねる（くせ毛の人は特に影響大）
・乾燥でパサついてスタイルが決まらない
対策としては
・オイルやミストで髪に水分を与える
・湿気に強いスタイリング剤を使う
・縮毛矯正をかける
春は髪と頭皮にとって変化が多い時期。UV対策、保湿、適切なシャンプーを心がけることで、美しい髪をキープできます！
髪の毛の事で気になる事があればご相談下さい。
――――――――――――――――――――
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