ラパージュシュブ(Lapage Cheveux)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2018-08-10 14:46:26.0
- ６月から健康に対して講習会行ってきました～～☆
-
こんにちは＾＾
今回は体の話☆
６月からご縁があり
ボディチェンジ、ブレスマスターのハイパフォーマー矢川純さんの
講習会に二回行ってきました～～！
この人！
職業柄、すべてが前傾姿勢で一人で全ての業務をするので
背中が丸くなり猫背が強くなり
背中も痛くて
一時期仕事をセーブしようと思ったぐらいなんです＾＾
ですが
この講習会で呼吸と体操をして
呼吸の大事さと体の仕組みなどを教えてもらい
こんな感じww
体操を一ヶ月続けたら
なんと背筋がまっすぐになり
ほぼ疲れなくなって
疲れが取れるようになったんですよ！！
今も欠かさず続けています！！
仕事も相変わらずバリバリできています！
忙しいからこそ健康でなければ大好きな仕事もできなくなることや
周りにも迷惑をかけることを実感した
二ヶ月でした！！
これからも体も技術も心も
進化していきますのでよろしくお願いいたします☆
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