ソイルアヴェダ(Soil AVEDA)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-06-16 09:05:40.0
- 実は髪の悩み、頭皮からかも?スカルプケア入門♪
-
「髪が細くなった気がする」
「ボリュームが出にくい…」
「最近、抜け毛が気になるかも」
こんなお悩み、もしかすると“髪”ではなく“頭皮”が原因かもしれません。
髪は、頭皮(=畑)から生える“植物”のようなもの。
いくらトリートメントで髪をケアしても、土台の頭皮が健康でなければ、美しい髪は育ちにくいんです。
そこで今回は、初心者でも始めやすい「スカルプケア入門」をご紹介します!
1.毎日のシャンプー、見直してみよう
洗いすぎや合わないシャンプーは、頭皮を乾燥させたり、逆に皮脂を過剰に出させたりしてしまいます。
おすすめはアヴェダの「スカルプソリューション」シリーズ。植物由来のクレンジング成分で頭皮の汚れをしっかり落としつつ、うるおいは守ってくれます。
2.指の腹で“マッサージ洗い”
ゴシゴシ洗いはNG。
シャンプーを泡立ててから、指の腹で“もむように”マッサージ洗いするのがポイント。
血流も良くなり、毛根にも栄養が届きやすくなります♪
3.週1回の“頭皮クレンジング”がおすすめ
普段のシャンプーでは落としきれない汚れや、スタイリング剤の残りは専用のスカルプクレンジングでリセット。
サロンでも人気のAVEDA「スカルプソリューション」など、頭皮の菌バランスまで整えるアイテムも◎
4.頭皮用美容液で“保湿ケア”も忘れずに
顔と同じで、頭皮も乾燥します。
頭皮用の美容液や化粧水で水分バランスを整えると、かゆみ・ベタつき・フケの予防にも。
髪の立ち上がりやツヤ感にもつながりますよ♪
日々のケアをちょっと見直すだけで、未来の髪の美しさが変わっていきます。
「最近ちょっと気になるかも…」という方は、まずは“頭皮から整える”意識を持ってみてくださいね。
気になる方には、プロの頭皮診断やスカルプスパもおすすめです!お気軽にご相談ください◎
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