イーナ
- 大阪府大阪市西区土佐堀２-1-2 西村ビル２Ｆ
- 大阪市営地下鉄 肥後橋駅より徒歩6分/京阪中之島駅より徒歩7分阪神福島駅より徒歩10分
イーナ(17 HAIRMAKE&NAIL)のブログ
プライベート
投稿日：2020-07-04 20:13:34.0
- 再開☆
-
どーもご無沙汰してましたブログも更新せず自粛中からジワジワ虹プロにハマり、niziuにハマり、TWICEにハマり、韓国ドラマにハマり、プライベートの時間がいくらあっても足りなくなっている韓国行きたい美容師徳永です！
コロナ落ち着いたら社員旅行ですね！
さて、皆様におかれましては自粛中やリモートワークでコロナ太り等していませんか？！
僕はしました。
今年最高5キロ太りました…
さすがにこれヤバくね？となりまして
ランニング再開しました！合わせてストレッチ、筋トレも始めました。
いつも長続きしないんです。
ブログもそうですけど継続の難しいこと難しいこと
ランニングはマラソンが終わればやめちゃうし
ストレッチやり過ぎて逆に痛めてしばらくあけてたらそのまま
筋トレもやり過ぎてやること多くなりすぎて億劫に…
今回は数々の失敗から学んで、無理のない程度に少しずつやってます。
ランニングは6月40キロ走りました。
足が仕上がって体力もついてきたので7月の目標は60キロ。
(ランニングアプリの友達増えるとけっこう頑張れる)
筋トレとストレッチはヨガマットを買ったので
リビングに置いていつでもすぐできるように。
(YouTubeで自分にあった動画を見つけるといい)
これで今１ヶ月半続いてます。
皆様もオススメの方法とかあったらアドバイス下さい！
そして韓国、アーティスト等詳しいかた色々教えてクダサイハムニダー！
ほなまたー(^-^)/
ランニング中にいつもいる猫ちゃんたち
～メニュー～
17 Hairmake&Nailは都心にもかかわらず空が広い川沿いのロケーションを独り占め♪
マンツーマンでの施術で気兼ねなくゆっくりとくつろげるプライベートサロンです☆
経験豊富な技術と知識を積んだ実力派スタイリストと最新の薬剤であなたのなりたいを叶えます☆
最新だからではなく常にその中からいいものだけを取り入れる意識をしています☆
７月のお休み
徳永 ６，１５，２２、木、土、日
小谷 ２０，２７，２９、３１
KANA ２３，２４、日
Hair→月～金 11:00～21:00(火曜定休)
土・日・祝 10:00～19:00
Nail→月～土 10:30～16:30(火曜・日曜定休)
完全予約制 時間外予約あり(要相談)
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
投稿者： 徳永 匡栄
-
●2024-05-18
投稿者： 徳永 匡栄
-
●2024-05-17
投稿者： 徳永 匡栄
-
●2024-05-16
投稿者： 徳永 匡栄
-
●2024-04-27
投稿者： 徳永 匡栄
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- おすすめスタイル（56）
- サロンのNEWS（65）
- おすすめメニュー（6）
- 仕事の出来事（8）
- プライベート（19）
- お気に入りアイテム（6）
- 趣味・マイブーム（1）
- ビューティー（18）
- その他（1）
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（12）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（1）
もっと見る
イーナ(17 HAIRMAKE&NAIL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 《重要》ネット予約で×の場合でも、お電話にてご予約を相談できます☆
|
|
新 規 |
¥13,000 ☆1番人気☆カット+透明感☆カラー+トリートメント17600→13000
|
|
新 規 |
¥11,000 ☆2番人気☆カット＋透明感カラー14300→11000
|
|
新 規 |
¥12,000 ☆3番人気☆3Dハイライト+透明感似合わせカラー15400→12000
|
|
新 規 |
¥16,000 カット+透けるインナーカラー＋Wカラー￥19800→16000
|
|
新 規 |
¥12,000 透けるインナーカラー+Wカラー￥15400→12000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
