アレクサンドルオブカラーズトヤマ
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アレクサンドル オブ カラーズ トヤマ(ALEXANDRE OF COLORS TOYAMA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 16:13:20.0
- 冬の冷え性対策で美と健康をキープ
-
寒くなる季節、手足の冷えに悩む方も多いのではないでしょうか？
冷え性は血行不良が原因で、髪や頭皮のコンディションにも影響します。
○ポイントは「温める習慣」！
・お風呂はぬるめの湯にゆっくり浸かる
・首・手首・足首を冷やさない服装を意識
・温かい飲み物（白湯・生姜茶など）で内側からポカポカ
血流が良くなると、髪のツヤやハリもアップします。
冷え知らずの身体で、冬もキレイを楽しみましょう♪
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