○ふくりび。シャンプー編○：2017年7月14日｜ロペ(rope)のブログ

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投稿日：2017-07-14 17:55:35.0

○ふくりび。シャンプー編○: 今回はふくりびのシャンプーQ&A。

Q、シャンプーの頻度、髪の毛が少なくなればシャンプーは必要？

A、髪の毛が少なくなっても、頭皮は次の髪を育むために頑張ってターンオーバーしています。
この時期に頭皮を清潔に保っておくことが、次の生えてくる髪のための良い土壌作りにつながるので、これまで通りの頻度でシャンプーを続けて下さい。特に、脱毛が始まる時期は、体の抵抗力も落ちてくるため、頭皮も吹き出物などができやすい状態です。できるだけ頭皮を清潔にしておく、抜けた髪が絡んだ状態のまま放置しない、頭皮に負担をかけないように過ごすことが大切です。

Q,頭皮が痒いときもシャンプーしたほうがよいか？

A、頭皮がピリピリとむず痒く感じるときは、シャンプーをつけなくても、汚れの7割程度はお湯洗いだけで落ちます。頭皮に違和感を感じるのは、髪が抜けていく時期だからです。個人差はありますが、7～10日ほどで落ち着くことが多いです。

Q、シャンプーはどんなものを使えばよいか？

A、頭皮も顔の皮膚と同じように汚れをキレイに落とすことと、保湿することが大事です。シャンプーに配合される成分で特に悪い成分はないのですが、殺菌剤や添加物など頭皮を刺激するものはなるべく避けることをおすすめします。
ただし、低刺激のベビーシャンプーは皮脂があまり出ない赤ちゃん用に作られており洗浄力が弱いので、おすすめできません。これまで使用してきたシャンプーでトラブルがなければ、それを使用するのがよいでしょう。

Q、洗い方のポイント、注意する点は？

A、脱毛が起きてる時期は頭皮がデリケートになっています。指の先や爪でひっかくする、熱いシャワーで洗うなどの頭皮に刺激を与える洗い方はやめましょう。
シャンプーは泡立てた状態で頭皮にのせ、手の平や指の腹で優しくなでるように動かすと、毛穴の皮脂が浮き上がり、清潔な頭皮を保つことができます。そして、38度前後のぬるめのお湯で、すすぎに時間をかけましょう。洗う時間の3倍かけて洗い流すことを意識すると、シャンプー剤のすすぎ残しによる肌トラブルを予防できます。
また、コンディショナーは頭皮にはつけず、髪の根元5センチくらいの位置から毛先にむかって塗り、洗い流します。髪が少なくなってきたら使用しなくても大丈夫です。

また、いろんなQ&AをブログでUPしていきます。