カロル カミシツカイゼン オージュア カワグチ
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カロル 川口(Calor)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2022-11-25 21:11:26.0
- 艶髪ならCalor【モイストカーム】Aujua川口美容室
-
なにかと気ぜわしい毎日ですが、皆様お変わりございませんか。
今回は抜け毛のお話をしたいと思います。気になりますよねー。
髪の毛は1日50～－100本抜けているのですが、秋になると増えるんですよね…
原因は、季節性のもの、夏のダメージ、疲れやストレス、ホルモンバランスなど、さまざまです。
自宅で出来るケア方法をご紹介したいと思います。
1.髪のお手入れはシャンプーが基本
2.適度な運動
3.髪の栄養補給は食事から
この3点に注目したいですね♪
1.髪の毛お手入れははシャンプーが基本
・シャンプーを適切に行うと、汚れを落とすだけでなく血行促進にも繋がりますので、健康な頭皮を取り戻すことができます。
・ドライヤーの当て方は根本から毛先に向けてキューティクルを整えるように。最後は冷風で。
・頭皮ケアーは専用の化粧水で。
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2.適度な運動
気分転換やストレス発散にもオススメ。
適度な運動をすることで血行を良くし、頭皮や髪に栄養を送り込むことができます。
3.髪の栄養補給は食事から
髪の約95%はタンパク質で出来ていて、ビタミンやミネラルが成長をサポートしています。
新しく健康な髪を作るにはタンパク質の元であるアミノ酸が重要であり、髪を育てるにはミネラルの中でも亜鉛が重要な栄養素となります。
シャンプーの仕方、乾かし方など分からない事はスタッフに気軽に聞いて下さい。
お客様に合ったケアの仕方など、一緒に考えて行きましょうね。
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