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レイジーアワーズ(Lazy Hours)のブログ
ビューティー
投稿日:2019-08-06 17:49:40.0
- 頭皮マッサージの効果『天王寺、阿倍野』
-
こんにちは!森です!
今回は頭皮のマッサージによってどのような効果がおこるのかお伝えします
・血行促進
美しい髪を育てるには、睡眠以外にもバランスの良い食事をして摂取した栄養をきちんと頭皮に届かせないといけません。
しかし、頭皮が硬くなって血流が悪くなると髪に栄養が届かなくなります。
マッサージすることで頭皮の凝りがほぐれれば、血流が良くなり髪に十分な栄養が届くようになり、健康な髪を育てる事ができます。
・薄毛・抜け毛予防
頭皮が固くなると髪の毛が抜けやすくなります。抜け毛が増えると当然髪は薄くなります。
しかし、マッサージを行って頭皮をほぐすことによって、頭皮のコリをなくし血流を良くし、抜け毛を予防することが出来るようになります。
・デトックス効果
1毛穴の奥にある皮脂腺や毛根は、脂質などの老廃物がたまる場所でもあります。
マッサージする事で血行が促進され頭皮の毒素が体の外へ排出されます。
毒素が抜けると栄養が吸収されやすくなり、頭皮や髪が健康になります。
・小顔効果
頭皮の血流が悪くなると、リンパの流れも悪くなりむくみます。
頭皮も顔も皮膚は繋がっているのでリンパの流れが良くなれば、むくみが取れ小顔になれます。
その上、顔のリフトアップにもつながります。
・肩こり・頭痛・目の疲れ回復
マッサージで目の周りの血行も良くなるので、目の疲れが解消されます。
そして、目の疲れからくる肩こり頭痛も解消されます。
・リラックス効果
頭皮の下には副交感神経が通っています。
この部分を刺激することによって、この部分を刺激することによって体がリラックスしやすくなります。
・疲労回復
血行が悪いと悪いものが体内に残りやすく、疲労物質がたまりやすくなります。
その為なかなか疲れが取れず、体がダルいということも続きます。
しかし、血行促進効果やリンパの流れが良くなることによって、疲労物質を排出しやすくなり、自然と疲れも取れやすくなります。
・ホルモンバランスの改善
頭皮マッサージは自律神経のバランスを整えてくれるため、ホルモンの分泌に影響を与えます。
頭皮マッサージによりホルモンバランスが改善されれば、体調が良くなり、美容効果もあり、髪の状態が良くなります。
頭皮マッサージは良いことばかりですね!
頭皮、体の為に、是非!ヘッドスパしましょう!
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