アトリエ ハンチ(atelier HUNCH)のブログ
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投稿日：2020-07-03 09:52:51.0
- 香りの切り替えスイッチ
-
梅雨時期は頭痛やだるさに悩まされる事が多くありませんか?
梅雨時期は低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるシーズンです。
更に雨の日の涼しい気温と蒸し暑さの両方を感じやすく寒暖差が生じる時期でもあります。
こうした気圧の変化や寒暖差といった外的要因がストレスとなって、自立神経も乱れやすくなります。
体調不良を避ける為にも自律神経のバランスを整える事が大切になって来ます。
生活のリズムにオンとオフのリズムを作ってあげることで自律神経も整いやすくなります。
オンとオフを上手に切り替えることができると、生活にハリがでて免疫力もアップ！
いいことばかりなのは分かっているけれど、自律神経を自分の意思でコントロールするのはとても難しいこと。
そんなときは植物にオンオフの切り替えを手伝ってもらいませんか？
植物のパワーがギュッとつまったエッセンシャルオイル（精油）は、香りを嗅ぐことで脳を直接刺激して、心を落ち着けたり、リフレッシュさせてくれたりと様々な作用を呼び起こしてくれます。
朝や昼には脳を活性化してくれる精油
夜にはリラックスを促す精油
といったように、香りでリズムをつくってみましょう！
HUNCHのヘッドスパではお客様の体調に合わせて天然のエッセンシャルオイルを使わせて頂いてます。
香りとマッサージでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか(^ー^)
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