アトリエ ハンチ(atelier HUNCH)のブログ
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投稿日：2022-10-02 19:26:38.0
- 秋の抜け毛
-
ペットが夏毛から冬毛に変わるように、秋の抜け毛は人間にとっても季節支度の1つと考えることができます。
通常1日100本くらい抜けている髪の毛ですが、頭皮に異常がなくても、秋には2倍くらいの量が抜けることも珍しくはないとのこと。
季節の変わり目という事以外でも秋の抜け毛の理由はあります。
その理由は「夏の紫外線」にあります。紫外線は1年中降り注いでいますが、もっとも強いのは6月前後。そして真夏には、アウトドアやリゾートへの旅行などで、長時間直射日光に当たる機会が増えます。さらに汗をかいたり、プールの塩素にさらされたりと、夏の頭皮環境は1年の中でも最悪と言っても過言ではありません。
夏の間、ダメージは髪と頭皮にじわじわと蓄積します。そして日差しや汗が落ち着いてきた秋になってから、抜け毛に焦る人が多くなるというわけです。
大切なのは、これから生えてくる髪のためへのアプローチです！
1、頭皮マッサージ 血行を促進することで、頭皮や髪に栄養が届きやすくなります。
2、栄養と睡眠で健康的な生活を 髪はケラチンと呼ばれるたんぱく質でできています。
大豆や卵、鶏胸肉など良質なたんぱく質、海藻類やゴマ、
ビタミンやミネラルなどもバランス良く摂取しましょう。
そして、新陳代謝を高めるために質の良い睡眠も大切です。
3、育毛剤を上手に取り入れる 育毛剤で直接毛母細胞(髪を生み出す細胞)に栄養を与えるのも
効果的です。
詳しくはお店でアドバイスさせて頂きますので、ヘッドスパで夏に疲れた頭皮を癒しに
お越しください！ お待ちしております♪
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