アトリエ ハンチ(atelier HUNCH)のブログ
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投稿日:2023-05-17 09:38:23.0
- 脳疲労に気付いてますか?
-
脳疲労は、美の大敵ストレスの原因。ヘッドスパで脳を癒しましょう♪
体の疲れと聞くと、筋肉の疲れ、胃腸の疲れなどが思い浮かびますが、実は人間の 脳も疲れているのです。
脳は、日々体を司る莫大な量の情報を処理しているため、非常に負担が大きい臓器です。脳が疲労する理由のひとつには、左脳と右脳をバランスよく使っていないことがあげられます。
そして、この脳の疲労は体にとって大きなストレスとなり、頭皮、髪、お肌にも大きく影響します。
脳の働きとは、どんなもの?
脳は右脳と左脳に分かれています。そして、人間の行動によっていずれかの脳が優位に働きます。右脳はイメージ的な情報を処理し、テレビを見て楽しむ、趣味など楽しくやっているときに働きます。
左脳は、理論的な情報を処理し、計画を立てて実行するなど、考えて行う作業の際に働きます。
その時々の行動によって、いずれかの脳が優位に働きます。しかし、左脳と右脳のバランスが崩れると、結果として脳の疲労が起きます。そして、脳に疲労が溜まることで体の機能低下を招き、ストレスが増えてしまいます。
つまり、脳の疲労とは、右脳と左脳をバランスよく使っていないために起こる神経的な疲れなのです。脳の疲労が原因で自律神経が乱れることで、免疫力が落ちて様々な体の不調が起こります。
その症状として以下のような状態があげられます。
眠れない
ひどい肩こりや腰痛
目の疲れ など
頭皮と肌の不調
やる気が出ない
イライラする
この脳の疲労を回復するには、頭部のツボにそったマッサージを行うことが効果的。ヘッドスパを受けることで、脳内の血行が良くなり、脳が活性化され不調を解消することができます。ヘッドスパは、脳へのアプローチによって、頭皮・髪、お肌、頭痛、首肩こり、不眠といった体の不調を改善します。頭皮に集まる多くのツボをとらえて刺激する、しっかりとした頭皮のマッサージを行うことで脳だけでなく全身の血行が良くなり、結果として体の状態を整えることで、美と健康の悩みを解消します。
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