アトリエ ハンチ(atelier HUNCH)のブログ
その他
投稿日:2024-03-20 19:17:47.0
- ストレートネック
-
スマホやパソコンを操作する時、頭の重さは首の力で支えられており、
首の角度により重さは何倍にもなってしまいます。
前傾姿勢が続くと、首の筋肉が固まってしまい、その筋肉に引っ張られて骨がまっすぐに並んだ状態になりやすくなります。
これが「ストレートネック」と呼ばれているものです。
日本人の8~9割の人がこのような無理な前傾姿勢により
首の筋肉に痛みや凝りを感じていると言われています。
ストレートネックを改善するには、
1 姿勢改善→ PC作業やスマホ使用時等は特に前傾になりやすいので、
正しい姿勢を維持することが重要になります。
2 睡眠時の枕の高さに気をつける→
高すぎる枕を使って寝ている場合、首は常に下を向いているような姿勢となり、
ストレートネックの状態を作り出してしまいます。
3 ストレッチやマッサージでのリラクゼーション→ 首や肩の緊張を緩和して血行を促進
HUNCHのヘッドスパでは首、肩周りの筋肉を緩めることができる、
40分のコースがストレートネックの改善には効果的です。
サロンの最新記事
-
●2024-05-23
投稿者: 蒲谷 景子
-
●2024-05-11
投稿者: 蒲谷 景子
-
●2024-05-09
投稿者: 清尾 浩介
-
●2024-04-17
投稿者: 清尾 浩介
-
●2024-04-13
投稿者: 蒲谷 景子
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具(1)
- おすすめスタイル(25)
- サロンのNEWS(134)
- おすすめメニュー(58)
- 仕事の出来事(8)
- プライベート(9)
- お気に入りアイテム(8)
- ビューティー(6)
- その他(52)
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(5)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(1)
- 2022年5月分(2)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(5)
- 2021年11月分(6)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(2)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(1)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(3)
- 2021年3月分(3)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(4)
- 2020年12月分(2)
- 2020年11月分(5)
- 2020年10月分(4)
- 2020年9月分(4)
- 2020年8月分(4)
- 2020年7月分(6)
- 2020年6月分(3)
- 2020年5月分(5)
- 2020年4月分(4)
- 2020年3月分(6)
- 2020年2月分(6)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(2)
- 2019年10月分(4)
- 2019年9月分(3)
- 2019年8月分(2)
- 2019年7月分(4)
- 2019年6月分(3)
- 2019年5月分(7)
- 2019年4月分(5)
- 2019年3月分(8)
- 2019年2月分(3)
- 2019年1月分(5)
- 2018年12月分(3)
- 2018年11月分(2)
- 2018年10月分(2)
- 2018年9月分(2)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(3)
- 2018年6月分(2)
- 2018年5月分(1)
- 2018年4月分(6)
- 2018年3月分(4)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(5)
- 2017年12月分(3)
- 2017年11月分(2)
- 2017年10月分(2)
- 2017年9月分(4)
- 2017年8月分(6)
- 2017年7月分(3)
- 2017年6月分(4)
- 2017年5月分(4)
- 2017年4月分(4)
- 2017年3月分(3)
- 2017年2月分(4)
- 2017年1月分(5)
- 2016年12月分(4)
- 2016年11月分(2)
もっと見る
アトリエ ハンチ(atelier HUNCH)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
再 来 |
¥0 CUTをご相談して決めたい方メニュー【カウンセリング 0円】
|
再 来 |
¥0 『CUT+COLOR』+カウンセリング 0円
|
再 来 |
¥0 『CUT+PERM』+カウンセリング 0円
|
再 来 |
¥0 『CUT+ショートSPA』+カウンセリング 0円
|
新 規 |
¥8,800
スパを体験してみたい方へ☆ ショートSPA(10分)+炭酸SH+CUT
|
新 規 |
¥12,100
極艶TOKIOインカラミトリートメント +CUT
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。