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Dr's salon LAB  小山店

ドクターズサロンラブオヤマテン

  • 栃木県小山市東城南2-22-9
  • 小山駅より車で10分。駅から送迎可(混雑時・土日祝は送迎不可。電話にてご相談可能)

ドクターズサロン LAB 小山店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-28 18:01:34.0
頭のツボのお話 「聴宮」 #小山
こんにちは!
Dr's Salon LAB 小山店
高梨ケイトです☆


これから季節も変わり、あたたかくなりますね☆
暖かくなったらお出かけしたいものです。ゴールデンウィーク待ち遠しいです♪
ところで、これから先注意が必要なのが、「五月病」です。

新入社員や人事異動など環境変化のあった方が、
新しい環境への適応がうまくいかず、
なんとなく体調が悪い、
やる気が出ないなど
心身に不調が出てしまうことを言われています。ブログ画像五月病への対応策としては、
まずは、ストレスをためないこと!

頭のツボのお話 「聴宮」 #小山_20240328_1


上手に気分転換できるように、
日頃から自分に合ったストレス対処法を
身につけておくといいですね。

例えば、「笑う」こと。

笑うことで、
自律神経が整ったり。
免疫力がアップする効果があると言われています、

お笑いの動画を観て、
思い切り笑ってみるのもいいかもしれませんね!

それでもストレスがたまってしまうことも
あるかもしれません。

ストレスや疲労、睡眠不足などが続き、
自律神経の働きが乱れることで、
「キーン」「ピー」などの
耳鳴りが起こる場合があります。

そんな時におすすめしたいのが、
「聴宮」(ちょうきゅう)
というツボです。

頭のツボのお話 「聴宮」 #小山_20240328_2


【ツボの場所】
口を軽く開けた時に
あごの関節と、
耳の前にある出っ張りの
間にできるくぼみです。ブログ画像【ツボの効果】
耳鳴り、難聴の特効ツボです。

とくに、蝉が鳴くようなジーッという音や、
キーンという金属音のような耳鳴りを
抑えるのに効果があります。

他には、耳の病気全般、
顔の筋肉の病気からくる頭痛・頭重、めまい、
視力の減退、
記憶力の減退に効果があると言われています。


【ツボの押し方】
指先を垂直に立てて押します。

その時に、軽く口を開けた状態で押した方が、
ツボの位置がわかりやすく押しやすいので、
試してみてくださいね!

人差し指でゆっくりと回すように
軽く押すのもいいですよ。
頭のツボのお話 「聴宮」 #小山_20240328_3


心も身体もしっかりとストレスから解放されたい!
という方は、
ぜひLABのヘッドスパの
究極の癒し体験はいかがでしょうか?ブログ画像皆さまのお越しを楽しみにお待ちしてます。

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投稿者
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