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Absolute est hair 新宿店【アブソ エスト ヘアー】

アブソ エスト ヘアー シンジュクテン

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  • 新宿西口駅D5出口2分JR新宿西口5分◎TOKIOトリートメント,髪質改善トリートメント

アブソ(Absolute)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-02-08 15:04:40.0
おすすめプロテイン!!!
こんにちは!yukinoです!


髪の毛、お肌、爪これらすべてタンパク質でできていますね!

一日の中で推奨されるたんぱく質摂取量は体重×1g~2gといわれていますが、一回の食事では20gほどのタンパク質しか吸収できないため、例えば体重約60kgの方ですと朝昼晩の3回に分けて20g毎を取る事がいいとされています。



とは言っても毎回タンパク質量に気を付けながら食事するのは大変ですよね、そんなときにプロテインがオススメです!!!



私自身、身体を動かすことが好きでジムに通っていて、プロテインも毎日飲んでいます



その中でもおススメのプロテインが

マイプロテイン ホエイプロテイン ミルクティー味です!!!

おすすめプロテイン!!!_20220208_1

ミルクティーが好きな方なら絶対はまってしまうと思います!
ホエイなのでさらさらしていてとても飲みやすいです!!!


Amazonで1kg ¥3,500で買えます!
健康的な髪の為にもタンパク質は必要になってくるのでぜひ飲んでみてください!





アブソ(Absolute) yukino
ご来店お待ちしております
yukino ユキノ
投稿者
アブソ(Absolute) yukino

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