Vanilla Hair next【ヴァニラ ヘアー ネクスト】
ヴァニラ ヘアー ネクスト
- 栃木県真岡市大谷台町１７ー１５
- 真岡駅西口より車で３分。 真岡男子高等学校から車で２分。 真岡西小学校徒歩2分。
ヴァニラヘアー(Vanilla Hair)のブログ
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投稿日：2018-05-18 10:09:57.0
- 癒しの時間にハーブティー
-
だいぶ気温の差があり…体のリズムを整えるのが難しいですよね…。
こんな時期。だからこそ．．．自律神経を整える事が大切になってきます。
自律神経には交感神経と、副交感神経があります。
交感神経は．．．自転車のアクセルのようなもの。
副交感神経は．．．ブレーキのようなものです。
このバランスが整って、心と体の健康が得られます。
真面目な人や、ノーと言えない性格の人は自律神経を乱しやすくなります。
何か物事に取り掛かると、撤底的にやらないと気が済まないような、完璧主義の人も要注意です。
忙しかったり、物事に集中したりすると、交感神経が働きます。
交感神経が働くのは良いのですが、夜更かしなど不規則な生活で休むべき時に
交感神経が過剰に働きすぎている状態といえます。
交感神経が働きすぎると、免疫力の低下につながりますよ。
交感神経と副交感神経をバランス良く働かせる事が大切ですよね。
そこで・・・ハーブティーのさまざまな香りをかぐことによって、エンドルフィン、セロトニン、
アドレナリンなどの脳内ホルモンの分泌が高まると言われています。
VANILLA人気メニューのへッドスパ（アロマ）もお好みで選べますよ。
癒し安らぎの時間を過ごしながらハーブティーも一諸にいかがですか・・・(^^♪
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