ピュルテ S1 中曽根店(purete/S1)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-16 12:57:37.0
- コロナ太り解消に
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コロナ太り解消に。
お家での自粛生活が続き、ストレスが貯まりどうしてもきちんと3食を食べすぎてしまって太ってしまった方。
食べる時間の間隔が短かったり、自分の消費するエネルギー以上に溜め込むと脂肪が付いてしまいます。体に蓄積された脂肪は、燃焼する時間が無いままにまた食べると燃えてくれません。ちょっと食べない時間を作る、1食を固形物から水分に変えるなどをして１日にファスティング(断食)時間を長く取ると燃焼されやすいので気になる方は空腹時間を長く取ってくださいね。
空腹時間を我慢できない方は、私、塩谷がプロデュースした、美活スムージーがおすすめです。
こちらは免疫を高める腸内フローラのバランスも良くしてくれます。美活と免疫アップ、そしてダイエットにおすすめです。
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