Kahuli hair Ulu 千葉店【カーフリヘア ウル】
カーフリヘア ウル チバテン
- 千葉県千葉市中央区富士見２－９－２ 千葉プライム８ ２F
- 千葉駅徒歩2分/ショートカット/インナーカラー/韓国/髪質改善/オージュア/学割U24
カーフリヘア ウル 千葉店(Kahuli hair Ulu)のブログ
その他
投稿日：2018-10-22 00:56:21.0
- 牛乳の違い
-
牛乳は低脂肪とそうでないものがあります。
私は牛乳が苦手なので飲まないのですが2歳の息子は大好きです！
うちは低脂肪の牛乳を飲ませていますがきっかけは簡単。『安さと脂肪分が少ない方が良いのかな』という浅はかな理由です(^^;;
でも飲ませていて値段も全然違うし味も薄くてビックリ！（子供に飲ませるので一口飲んでみました）
じゃ、なにがどう違うのか調べてみました！２つはカロリーと脂肪分が違うようです
色々な数値が出ていますがそんな事は難しいのでここには書きません。
ただ普通の牛乳はコップ一杯分のカロリーがコーラより高いという事がわかりました！
それに比べて低脂肪の牛乳は栄養素は変わらないもののカロリーはバナナの3分の2くらいの量なんです！！
なのてカロリーを気にされる方は低脂肪の方が断然オススメですね♪
あとは味ですね！
どうして低脂肪は味が薄いのか？
これは脂肪分が少ないためコクが足りないみたいです。
旨味成分などが普通の牛乳より感じにくいのが理由の１つみたいですが、製品の銘柄によって低脂肪でもコクがあるものもあるみたいなので試してみてください♪
（ちなみに、明治おいしい低脂肪牛乳はコクががあるみたいですよ）
低脂肪が普通の牛乳より勝っている栄養素がありました！！
それが『ビタミンB2、ビタミンB12、カルシウム』です。
これらが何に良いのかはまた今度に。笑笑私はこんなにメリットだらけの低脂肪をお子さんやダイエットをしている方などにおススメしたいと思います^_^
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