ヒロギンザ 御徒町店(HIRO GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-17 15:52:17.0
- 【衝撃！？】意外と知らない水の知識！！
-
皆さんこんにちは！！
20歳でカットデビューを果たし
御徒町エリアで【マッシュスタイル指名率No.1】の
岡崎 海人 （おかざき かいと）です！！
今日は！！
モテる為の水の飲み方を紹介します♪♪
その1
必ず2L飲むまずは2Lは飲みましょう！！
人間の身体は約60%が水分でできています WOW！
そして排出される量は1日あたり2~2.5Lと言われています！
ということは？
飲んでないと肌荒れの原因になることは必然ですよね^^
その2
飲むタイミングただ2Lを一気に飲めばいいだけではありません♪
過剰に取りすぎると水中毒というヤバい病気になることも考えられます、、、
ということで飲むタイミングに移りましょう♪
簡単に言うと何かをする前後に飲むと良いとされています♪♪
朝起きた時、夜寝る前、入浴前後、運動前後
このような感じで分けて少しずつを心がけるとめちゃいいです！！！
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