アトリエ クロエのブログ
ビューティー
投稿日：2022/5/24
- この時期は何度でもこれがオススメ
- こんにちは、日差しが強くなってきましたね。
皆さんは1日に必要な紫外線量はご存じですか？
日光に当たらないとビタミンDが体に作られないと聞いたことがあり、調べてみました。
ズバリ1日に必要な日光を浴びる時間。
----15分です。----
結構短いですね！！
必要以上に日光を浴びると髪も肌も乾燥が進んでしまいパサつき、カラーの変色の
原因になります。
毎年強くなっている気がする紫外線。
小学生はすでにマスク焼けしているみたいですので、
気にしていきたいですね。
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