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ココメゾン(coco maison)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2018-08-19 09:05:05.0
頭皮の臭いはザリガニの6倍の臭さ?!!!
頭皮の臭いはザリガニの6倍の臭さ?!!!_20180819_1
毎日シャンプーをしたり、スプレー等を使っていても、なぜか臭ってしまう頭皮。。。
男性も女性の頭皮臭が気になるようで、頭皮臭によって好感度が下がるという解答も。。。
そんな厄介な急増する頭皮臭の原因と解決法を紹介します!
頭皮の臭いはザリガニの6倍の臭さ?!!!_20180819_2

●頭皮臭の原因
頭皮は体の中で1番皮脂が多く、Tゾーンの2倍もの皮脂腺があります。そのため汚れが残りやすく、上手に汚れを除去できないと酸化し、頭皮にこびりつき、臭いとなります。
●臭いを抑えるシャンプーの仕方
1 髪をきちんととく
1日のホコリや汚れが付着しているので、きちんとブラッシングをし、汚れを出しやすくする。
2 お湯で頭髪の汚れを流す
お湯で頭髪を濡らし、汚れを流す。
3 シャンプーの泡立てをしてから洗う
4 後頭部から洗い、すすぎはしっかり
5 しっかり乾かす
生乾き状態は、頭皮の湿度が高くなり雑菌が溜まり臭いがひどくなります。
※過去ブログにシャンプーの仕方も書いてますので見てくださいね( ・∇・)ノ
●生活習慣
1 臭いの元となる食物
肉類、揚げ物、インスタント食品、スナック菓子、コンビニ食、スイーツなど、脂肪や動物性タンパク質などの脂っこい食べ物は、悪臭である硫化水素インドール、スカトールなどの元凶。
2 臭いを抑える食物
ビタミンA,B,Eを含む緑黄色野菜、マグロ、胡麻、ピーナッツ、玄米など。
皮脂野酸化を抑える抗酸化作用が有効なポリフェノール、ビタミンCを含む食品もオススメ。
3 食べ方
3食きちんと食べる、品数多く、バランスのよい献立を意識して食べることが大切。
●頭皮臭を解決するセルフケア
上記以外の原因はずばりストレス!
ホルモンバランスを乱し、皮脂分泌量を増加させ、臭いを引き起こし活性酸素がコレステロール中の不飽和脂肪酸と結びついて酸化した過酸化脂質も臭いの原因
ストレスの大きな要因である睡眠について見直す事も大切。睡眠時間を確保し、毎日同じ時間の就寝を心がけ、睡眠のサイクルを保ち、睡眠の質を上げる環境を改善することが大切です。

このように、頭皮臭は様々な原因から起こっているので普段からの習慣が大切です!
シャンプー、食事、ストレスを溜めない生活に気をつけ、頭皮から健康を目指しましょう。
も~めんどくさい!と思う方はココメゾンまで頭皮洗浄にいらしてください♪
思わない方も、ケアにいらしてくださいね

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