ニア(nia.)のブログ
プライベート
投稿日：2019-12-05 13:29:47.0
- Satsumaimo
-
こんにちは、小島です。
先日、鹿児島の母から荷物が届きました～。
『お母さん、ありがと～』
お米にみかんなどなど
最近、焼き芋にはまっているというのを覚えていてくれて
サツマイモも入れてくれていました。テレビで見た焼き芋の作り方
細めや小ぶりなサツマイモを
アルミホイルに包んで
トースターやオーブンで焼くだけ！！
へえ～と思ってやってみたら
本当に美味しい～！！！！！
簡単美味しい楽ちん☆
我が家の子供達はお菓子が大好きで
食べだしたら止まらない…
ご飯食べなくなるし…(*_*)そこで、焼き芋の出番です。
甘いしお腹も満たされて
ビタミン補給までできちゃう！！！
効果を調べてみたら
美肌を作る
お腹のお掃除
肌のターンオーバー
イライラ防止
むくみ改善
細胞の酸化を抑える
ガン予防
すごい！！！！
いいことだらけですね。
私に必要な効果ですね。
子に与える前にとりあえず自分の口に
入れようと思いました笑
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