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Agu hair trip 川西2号店【アグ ヘアー トリップ】

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アグ ヘアー トリップ 川西2号店(Agu hair trip)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-04-23 18:21:59.0
なぜ歳をとると毛が細くなるのか
なぜ歳をとると毛が細くなるのか_20250423_1

髪の毛ってなんで年をとると細くなるの?

「昔より髪が細くなった気がする…」
「ボリューム出づらくなってきたかも…」

実はそれ、加齢による“髪の変化”が原因かもしれません!

■ 髪の毛ってどうやってできてるの?

髪の毛は、頭皮にある「毛根」や「毛母細胞」「毛乳頭」といった部分が、
たんぱく質や栄養を使って作り出してくれています。

この仕組みが年齢とともに少しずつゆるやかに弱っていくんですね。


■ 細くなる主な原因はこれ!

1. 毛母細胞の働きが低下するから

→ 髪の成長スピードがゆっくりになって、細く・短くなりやすいんです。

2. 女性ホルモンの減少(特に30代後半~)

→ 髪のハリ・コシを保つ“エストロゲン”が減ると、髪もやわらかくなっていきます。

3. 血流の低下・栄養不足

→ 頭皮の血行が悪くなると、毛根に届く栄養も減ってしまって、
髪の“材料”が不足しがちに…。


■ 髪が細くなりやすいサインは?
・ 頭頂部やつむじがぺたんこになる
・ 分け目が目立ちやすくなる
・髪が絡まりやすくなってきた

こんな変化を感じたら、髪のエイジングサインかもしれません。


■ 細くなるのを防ぐには?
・頭皮マッサージで血流アップ
・ たんぱく質・鉄・ビタミンB群を意識した食事
・睡眠&ストレスケアでホルモンバランスを整える
・ 育毛・ボリュームケア系シャンプーの活用もおすすめ!


まとめ

髪が細くなるのは、年齢とともにゆるやかに訪れる自然な変化。
でも、生活習慣やケアの仕方を少し見直すだけで、
「ふんわり感」や「ハリ・コシ」をキープしやすくなるです!
アグ ヘアー トリップ 川西2号店(Agu hair trip) 荒木 武琉
ご来店お待ちしております
スタイリスト
荒木 武琉アラキ タケル
投稿者
アグ ヘアー トリップ 川西2号店(Agu hair trip) 荒木 武琉

スタイリスト

荒木 武琉

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