soen by HEADLIGHT 九大学研都市店【ソーエン バイ ヘッドライト】
ソーエン バイ ヘッドライト キュウダイガッケントシテン
- 福岡県福岡市西区北原１－７－８ メルヘンローズ学研都市２Ｆ
- 九大学研都市駅北口から徒歩2分
ソーエン バイ ヘッドライト 九大学研都市店(soen by HEADLIGHT)のブログ
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投稿日：2023-10-25 14:02:01.0
- 腰痛にもおすすめ！？癒しのヘッドスパ♪
-
こんにちは！
ヘッドスパするのもされるのも大好きな山好き美容師さいかです！
『腰痛』
きっと抱えている方多いかと思います
痛いとまではいかなくても
腰がきつい
腰が重い
腰がすっきりしない
すぐに足腰疲れてしまう、、、
もしかするとそれ、、、
実は
ストレス や 寝不足
が原因の可能性も！！
では、なぜ繋がっているのかご説明いたします！
・ストレスがたまったり寝不足が続くと体内の活動を自動的に調整してくれている自律神経が乱れてしまう
↓
・自律神経の乱れにより内蔵機能の低下
↓
・内臓周辺の筋膜などが緊張で硬くなる
↓
・腰の筋肉も張った状態に、、、＝腰の痛み、疲れ、不調の原因
というサイクルが起きてしまうのです！
しっかりと質の良い睡眠をとること、ストレスがたまらないように心を癒してあげることはとても大切なことです
ヘッドスパはストレスがたまった心や脳を癒すとともに筋肉をほぐす効果もあります
とくに後頭部の筋肉は首から背中、腰とつなっがっており、首コリ、肩こり、腰痛にもきくと言われています
快眠効果もあるので、寝不足の方や眠りが浅く疲れが取れにくい方にもとてもおすすめです
心と体の休息に、ぜひヘッドスパいかがでしょうか(^^)/
暮らしや健康話等も好きなのでぜひみなさまと楽しくお話できたらいいなあと思っております♪
みなさまのご来店、心よりお待ちしております
さいか
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