RinoShores SHONAN 辻堂店 【リノショアーズ 】
リノショアーズ ツジドウ
- 神奈川県藤沢市辻堂2-7-16 湘南桜井ビルディング 6F
- 当日◎辻堂1分◆年間1位獲得◆ロング料無/インナーカラー/ケアブリーチ/髪質改善/辻堂
リノショアーズ 辻堂(Rino Shores)のブログ
ビューティー
投稿日:2017-10-16 20:18:23.0
- 体のケアも美容師の仕事☆
-
こんばんは☆
川崎です!
本格的に寒くなってきましたね!
髪のケアもそうですが、体の調子を整えるのも大事ですね!
美容師たるもの身なりは意識してます!
それは髪のみならず体も常に。です。
寒い季節、中々朝【体が動かない!】なんてことありませんか??
夜【布団に入っていても体が温まらない!】なんてことありませんか??
特に女性は【冷え】に悩まされてる方いますよね?
僕も何を隠そう【末端冷え性】なんですよね、、、、笑
と、いうことで今回は寒さ対策!
【お風呂】についてです☆
お風呂ってあったくていいですよね♪
今回は僕の知識の中から【お風呂の入り方】をお伝えします!
1、お風呂は【半身浴】より【全身浴】!
体にしっかりと水圧が加わることで血流の促進につながるんですよ★
コリに悩んでる方にもいいですよ♪
2、お湯の温度は【39~41度】に!
体を修復するタンパク質【ヒートショックプロテイン HSP】で体の調子を整えてくれます!
ちなみにこのHSPってがん細胞などをやっつけてくれる免疫細胞を活性化もしてくれるんです!一石二鳥です☆
3、入浴時間について
【39~40度】のお風呂の場合は20~30分間を目安に浸かります!
【40~41度】のお風呂の場合は15~20分間を目安に浸かります!
目的は体温を38度くらいにするためです。
なぜか。38度が2番で出てきた【HSP】やその他の免疫細胞が一番活性化するからなんです!
お風呂って意外と奥深いんですよね!
次回はお風呂上がりについてです★
では続きはまた次回♪
トップスタイリスト 川崎 朋弥
*+Rino Shores辻堂【リノショアーズ 辻堂】+*
藤沢市辻堂2-7-16湘南桜井ビル6F
辻堂駅南口徒歩1分
Tel:0466-90-524
【辻堂/茅ヶ崎/藤沢/湘南/鎌倉】【辻堂/茅ヶ崎/藤沢/湘南/鎌倉】【辻堂/茅ヶ崎/藤沢/湘南/鎌倉】
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