ルダ(LUDA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-22 22:12:35.0
- ☆髪の豆知識【髪の毛って毎日洗うべき？】☆
-
こんにちは鋒崎です( ^ω^ )
今回の髪の豆知識は髪の毛は毎日洗った方がいいか？についてです☆
忙しくてシャワーを浴びられなかったとき、ふと髪の毛って毎日洗うべきなのかな？ と疑問に思った経験があるのではないでしょうか。なんとなく毎日洗っているけれど、そもそも毎日洗う必要があるのでしょうか。また、海外生活の経験があったり、外国人の知り合いがいたりすると、海外では毎日シャンプーをしないことが当たり前であることを知っているかもしれません。
☆髪の毛を洗う頻度☆
第1位 毎日（78.5％）
第2位 1日おき（17.7％）
第3位 2日おき（2.1％）
第4位 3日おき（1.3％）
第5位 それ以上（0.4％）
☆髪の毛は毎日洗うべき？☆
毎日髪を洗うべきかどうかは、まず年齢によってちがいます。皮脂の分泌が盛んな10代から20代にかけては、毎日洗ったほうがいいでしょう。また、日常的に整髪料を使っている場合も毎日洗うべき。さらにずっと外に出ている、または力仕事をしているのなら、髪や頭皮も汚れるので洗うべきです。運動した後も同じですね。そしてやはり夏は毎日洗いましょう。どうしても汗をかくのですから仕方がありません。喫煙者で喫煙ルームにいることがあるという場合も、たばこのにおいだけでなくヤニなどがつくので洗うべきです。いずれの場合も、毛穴に皮脂や汚れが詰まってしまいますよ。
☆美しい髪質を保つ！ 理想の洗髪頻度とは？☆
美しい髪質をキープするための洗髪頻度は、毎日または2日に1回。30代を過ぎるとお肌同様に皮脂量も低下し、頭皮も乾燥しやすくなります。頭皮がベタつきやすい、もしくは日頃から仕事やスポーツなどで汗をかくのであれば毎日洗うべきですが、頭皮が乾燥しやすいのなら2日に1回でも十分。自分の頭皮の状態がわからないときは、顔の肌質で見極めるとよいでしょう。顔と頭皮がつながっているので同じ肌質であることがほとんどなのです。
次回もお楽しみに(^^♪
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