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バーバー アカダマ

バーバー アカダマ

  • 静岡県浜松市中央区上島7-13-29
  • 自動車学校前駅より車で1分  有玉町【うどんの治助さん隣】 浜松駅から車で20分

バーバー アカダマのブログ

趣味・マイブーム
投稿日:2024-05-13 18:25:58.0
日々の疲れをリセット!
こんにちは!司です



皆さんサウナはお好きですか?

日々の疲れをリセット!_20240513_1

最近僕は週の終わりにサウナに行くことが多くなりました!




そこでサウナの効果について調べてみました

サウナは体が温まることによって血流がよくなり代謝が促進されます。

また血圧の低下やストレスの軽減、熱により筋肉の緩めて疲労回復の効果やリラックス効果があるそうです。

ですが利用する際は体調がいいことが大前提です!



皆さんも今週疲れたなぁ体重いなぁと感じたら是非サウナへ行ってみてください!!!

きっと疲れた体を癒してくれます!




読んでいただきありがとうございました!



以上司でした!
投稿者

佐藤 司

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