リブウェル ヘア ワークス 北千住(Livewellhair works)のブログ
プライベート
投稿日:2019-02-23 11:24:45.0
- ちょいトレ
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こんにちは、ナマイです。
最近疲れやすくなった様な気がするのでちょいトレしてます。
簡単な事ですが毎日やってます。
きっと毎日続ける事が大切なんですね。
今は毎日住んでるところの最上階まで階段で登っています。
家に帰ると先ずは最上階まで登り、自分が住んでる階まで下ります。以外と太モモが鍛えられていい感じです。
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